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¿Para qué sirve el cloruro de magnesio?

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio?

El cloruro de magnesio es un compuesto químico inorgánico que desempeña un papel importante en los procesos metabólicos del cuerpo humano. Ayuda al correcto desarrollo de estos sistemas.

El cloruro de magnesio, o MgCl2, tiene un peso molecular de 95,2 g/mol y está formado por un átomo de magnesio y dos de cloro. Se conoce como una sal binaria, lo que significa que pertenece a la categoría de sustancias minerales.

Este compuesto se consume normalmente de forma natural en la dieta, y no se obtiene por ningún otro medio. Sin embargo, como resultado de la industrialización de la agricultura, los vegetales ya no contienen suficiente cloruro de magnesio para satisfacer las necesidades del organismo, lo que provoca una deficiencia y una posible desnutrición.

¿Para qué sirve el cloruro de magnesio?

El cloruro de magnesio se produce como subproducto de la extracción del cloruro de sodio (sal común, NaCl), ya que el magnesio es un metal alcalinotérreo con una actividad química similar a la del sodio.

El cloruro de magnesio se utiliza para diversos fines, entre ellos:

  • Ralentizar el proceso de envejecimiento
  • Participar en los procesos metabólicos
  • Complementar la dieta
  • Mantener el equilibrio de agua al rehidratar el cuerpo
  • Formación de los huesos
  • La salud de la próstata
  • Mantener el colesterol a raya
  • Obtener electricidad
  • Deshacerse de los olores desagradables

Retrasa el proceso de envejecimiento

El cloruro de magnesio retrasa la degradación del cuerpo debido a la edad y la aparición de enfermedades, ayudando a los órganos a realizar sus funciones correctamente y con un funcionamiento constante.

Es una sustancia que ayuda en los procesos metabólicos

El cloruro de magnesio puede participar en los procesos de reacción metabólica como intermediario de especies químicas en una larga serie, gracias a sus enlaces iónicos de cloro-magnesio.

Es una forma de complemento alimenticio

El cloruro de magnesio obtenido a partir de fuentes no alimentarias ayuda a suministrar el ion magnesio a las diversas funciones corporales que lo demandan más rápidamente.

El cuerpo se rehidrata

El ion magnesio del cloruro de magnesio (Mg+2) se une a los iones de sodio (Na+), potasio (K+) y calcio (Ca+2) para ayudar al cuerpo a retener agua y recuperarse de la sudoración intensa.

Estos iones se pierden en forma de sales durante la sudoración, por lo que los electrolitos orales son esenciales para reponerlos.

La formación de huesos se ve favorecida por esta sustancia

En los huesos se encuentran otros elementos, como el magnesio, además del calcio. El cloruro de magnesio trabaja con el calcio para atraerlo y absorberlo en los huesos.

Controla los niveles de colesterol

El cloruro de magnesio es un elemento iónico que puede sufrir transformaciones químicas en el organismo. De este modo, puede actuar en las estructuras moleculares del colesterol malo, ayudando a su eliminación a través de los distintos medios del organismo.

Elimina los olores desagradables

El cloruro de magnesio es un desodorante eficaz ya que puede reaccionar con la humedad del aire. La humedad es una de las principales causas de los malos olores. Como resultado, tendrá moléculas de cloruro de magnesio hidratadas: MgCl2 * X H2O, que encapsulan las moléculas de agua para evitar que entren en contacto con un tejido o que se desprendan de una parte del cuerpo.

¿Cuál es la dosis de cloruro de magnesio recomendada para mí?

La cantidad de cloruro de magnesio que hay que tomar viene determinada por la recomendación del médico. Por eso, a menudo es necesario ir primero a la consulta del médico y hacerse un estudio para decidir la cantidad necesaria.

Cuando los pacientes son niños, la situación es la misma. El pediatra debe hacer un seguimiento del suministro del compuesto para decidir si el bebé recibe la cantidad suficiente.

El cloruro de magnesio puede administrarse en forma de comprimidos o como solución diluida de esta sal binaria en agua para tratar la carencia de cloruro de magnesio.

¿En qué alimentos se utiliza el cloruro de magnesio?

Los alimentos que contienen cloruro de magnesio pueden estar contenidos en las compras diarias del hogar y vale la pena incluirlos en la dieta:

  • Plátano
  • Verduras frescas
  • Nueces
  • Almendras
  • Avellanas
  • Frijol
  • Arroz
  • Aguacate
  • Cebolla

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