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¿Cuáles son los beneficios de las actividades predeportivas?

¿Cuáles son los beneficios de las actividades predeportivas?

Los juegos predeportivos son eventos de ocio diseñados para exponer a los niños a los deportes de competición.

Suelen ser juegos basados en reglas que intentan reproducir las circunstancias y acciones de un deporte. Los juegos predeportivos, al igual que los deportes oficiales, se centran en los elementos más básicos de la ejecución.

Tienen elementos de técnica deportiva y quieren ponerlos en práctica. Los juegos predeportivos están correlacionados con:

  • Fútbol
  • Baloncesto
  • Fútbol americano
  • Atletismo
  • Voleibol
  • Hay muchos más

¿Cuáles son los beneficios de las actividades predeportivas?

Las actividades predeportivas incluyen:

  • Introducir a los niños en los deportes y animarles a participar en ellos.
  • Servir de calentamiento para el entrenamiento deportivo oficial.
  • Enseñar a los niños los movimientos fundamentales que mejorarán su rendimiento físico.
  • Instruir a los niños en los fundamentos de cada deporte.

A continuación, se exponen los cuatro objetivos clave de los juegos predeportivos:

  • Dominio de las habilidades motrices
  • Ejecución de elementos técnicos a escala global
  • Introducción al aprendizaje tecnológico y táctico del deporte
  • Comprensión de las reglas del deporte

Desarrollo de las habilidades motrices

Correr, saltar, manipular objetos (cogerlos, lanzarlos, atraparlos) y patear balones son ejemplos de habilidades motrices. Los aspectos tecnológicos de este deporte dependen en gran medida de las habilidades motrices.

La movilidad de un jugador de baloncesto, por ejemplo, depende de la habilidad de sus manos para manejar el balón a lo largo de la cancha; el éxito del sprint de un jugador de fútbol en la cancha depende de la fuerza y el ritmo de sus piernas, ayudadas por la habilidad que aporta al balón.

Ejecución de los elementos tecnológicos a escala global

Por ejemplo, en el baloncesto, significa que el niño aprende a botar el balón y a lanzarlo hacia la canasta. No es necesario que el balón llegue a la canasta; lo que importa es que los movimientos se ejecuten correctamente y de forma óptima. También incluye pasar el balón a otros equipos, cambiar de dirección con el balón, etc.

Lo mismo ocurre en el voleibol, donde se enseña a los jugadores a iniciar el juego con un buen saque, a recibir el balón en el campo contrario y a aprovechar las incoherencias del adversario para aumentar su propia puntuación.

Iniciación del aprendizaje técnico y táctico del deporte

Tanto las estrategias y las bases del deporte oficial como los métodos de equipo se enseñan en esta parte de los juegos predeportivos para desarrollar un alto nivel de competitividad.

De este modo, queda claro que un deporte necesita no sólo resistencia física, sino también pericia y coordinación.

Comprensión de las reglas del deporte

Las reglas y la táctica del deporte se enseñan de forma más seria y sistemática, aumentando la exigencia y la disciplina de los niños para que se sumerjan en un auténtico ambiente deportivo.

Un ejemplo de actividad predeportiva

Hay un juego predeportivo cuando se practica el baloncesto que consiste en lo siguiente:

  • Los niños se dividen en dos clases. Se forma un círculo con uno de ellos.
  • En el centro del círculo, uno o varios compañeros se colocan de pie.
  • Los jugadores del perímetro se mueven entre ellos.
  • Mientras tanto, el jugador o los jugadores del centro intentan atrapar el balón entre los pases (es el clásico juego del “gato y el ratón”).

Algunas de las ventajas de esta actividad predeportiva son las siguientes:

  • Mejora de las capacidades motrices
  • Mejora de la percepción del tiempo
  • Se reaviva la capacidad de predicción y persecución
  • Se reafirma el lanzamiento de la pelota
  • Se mejora la capacidad del jugador para atrapar el balón en el aire.

Un ejemplo de actividad predeportiva

Otro juego predeportivo relacionado con el baloncesto se realiza de la siguiente manera:

  • En la espalda de un voluntario hay una canasta
  • Los balones son llevados por un grupo de niños
  • Los encargados de los balones intentan llegar con ellos a la canasta del voluntario
  • Mientras tanto, la persona con la cesta empieza a correr y a esquivar las pelotas

Las siguientes son algunas de las ventajas de esta actividad predeportiva:

  • Desarrollo del trabajo en equipo y de los objetivos de los niños
  • La agilidad física del portador de la canasta ha mejorado